和とやんちゃ猫「はる」の日々のつらつら日記. 旅行,写真も大好きです. 天猫しゅうた様は心の友です!

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 バドミントンで滝の汗!! 

今週はちょっと、急で急ぎの仕事が入ったりして落ち着かない感じ。
今日もちょこっとだけ残業になっちゃいましたが、思ったより早く帰宅できました。


さて、そんなストレスを発散すべく、夜は体育館でバドミントンをしました。
いえ、ストレス発散だけじゃないんですよ、実は。
来週の火曜日に、所内で対抗戦があるんです。
バドミントンのダブルスなんてやったことないわ~。
でも、ミックスのペアだと5ポイントつきなので、アドバンテージもらうためにでてみようかなと。


テニスやってるから、なんとかなるかなと思ったら、テニス以上に動く動く!
ラケットは軽いけど手首をよく使うし、フットワークも必要だし、これはかなりの運動量ですな。
まさに滝のような汗をかきました!


で、帰宅してシャワーをあびて一息ついた今、体重計に乗ったら・・・体重は変わってませんでしたが、体脂肪率が2%減ってました!
ビリーに入隊して筋肉をつけたみなさん!
次はバドミントンで体脂肪を燃焼させましょう!
 
22:22 |2007/07/11 | | コメント:7 トラックバック:0 | テニス・スポーツ |TOP



コメント

riderさん>
おおっ!ここにも過酷なスポーツ体験者が!
卓球はまだしも、バドミントンは本当に大変ですね。
実は夕べ、「中高年からのバドミントン」を教育テレビでやってたので、観てみました。
フットワークからわからん!状態です。v-406
とりあえず試合は補欠エントリーするつもりです。(^^;)

昔々あるところにおじいさんとおばあさんが住んでいた頃、バドミントン部だった私・・・。
あのスポーツは過酷ですよね。
あと、卓球も・・・。
 
今やったら、きっと命を縮める自信があります。

reineさん>
reineさんは学生時代からアクティブだったんですねぇ!
私も高校時代に、友人と早弁して昼休みに体育館でバドミントンやバスケをやってました。
部活はヘビーなので、軽く汗をかく程度にでしたけどね~。
それ以来のバドミントンかも。
今日の午後になって肩と太股の後と右わき腹が筋肉痛です。(爆)

reineさんはビリーで肩こり解消なのねー。
りぷさんとは何かが違うのかも!(笑)


無芸大食さん>
おおっ!中学生でバドミントンはじめたら、そりゃうっとりするような体型になる事まちがいなしですよ!
無芸さんも息子さんに負けずにレッツトライです!(笑)

空調無しの体育館だと思ったので、用意周到なワタクシは団扇を持参いたしました!
みんなで交代で使って好評でした~♪


りぷりぷさん>
肩こりの原因ですか!
かえって不健康になってるじゃないですか~。(^^;)
ビリーがだめならバドであれこれ減らしてみましょうよ!
・・・ただし、筋肉痛もついてきますけど。(爆)


麦さん>
「阿鼻叫喚的なスゴイ盛り上がり」って・・・。(^^;)
いやーそれに近いもんがあったかもです。
汗をかいてシャワーをしても、ビールv-275は我慢しました!
でも、アイスv-367は我慢できずに食べちゃいました!!
美味しかった~。

>対抗戦、ガンバッテくださーい!!ありがとうございます。がんばりまーす♪

(ノ゚ο゚)ノオオオオォォォォォォ-
和サン、アクティブだなぁ!!!
ワタシ、小中学生時代はバドミントンクラブに所属していました(笑)
アツくて段々目がかすんでくるんですよね・・・(´∀`;)
ビリーはちっとも気配がありませんが、
りぷサンとは逆に、ワタシは肩こり治ってきました(爆)
なぜー!

バドミントン、きついっスよねぇ~(^^;) 今春中学生になった倅が、バド部に入りましたが、約二ヶ月で見違えるように躰が締まって参りました。

でも、バドミントンって、空調無しの体育館を閉め切りで練習するから、真夏は本気で厳しいですヨ。(>_<)

体脂肪率2%減?! 凄すぎだワ…(^^;)

バトミントンって、意外にしんどいんだよね!

ビリー、初めて10日以上すぎましたが・・・
ちっともなんにも減らないんですけどー!(つД`)

肩こりの原因になっています(爆)

ストレス発散型のバドミントンで滝の汗・・・。

なんか、阿鼻叫喚的なスゴイ盛り上がりを想像してしまいました(笑)
この季節、室内で激しく運動すれば、ビールが美味しくなるってもんですよねv-275

対抗戦、ガンバッテくださーい!!

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