昨日今日と，まだ６月なのに３０度になろうという暑さです．
こんな日は本当は「スポーツは控えましょう」警報がでるんでしょうけど．
でも，やっぱりテニス教室やってきました．
今日はかなり暑かったので，家に帰ってすぐに氷嚢に氷を入れて右腕を冷やすとすごく気持ちよかった〜．
毛皮を着たヤツもかなり暑そうだったので，ちょっと氷嚢を乗せてみたら嫌がりませんでした．
やっぱ，気持ちいいのね〜．
ただ，自分でびっくりしたんですけど，私まだ暑さには負けてないみたいです．
家に帰っても結構余力があったので，帰宅後シャワーをして昼ごはん（冷やしよもぎうどんでした）作って食べて，それから隣町までマッサージにいってきました．
腰とふくらはぎがを中心にお願いしたんですが，予想以上に肩こりがひどかったらしくて，首筋から肩から肩甲骨あたりまでをかなり念入りにやってくれました．
家に帰ってから気づきましたが，今朝より腕が後まで回るようになったみたいです．
ちょっとすっきりしました．
